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五月病 対策

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五月病は現在では学生だけでなく、新しい職場に馴染めない新入社員などに見られる症状であり、仕事が本格的になる6月にも症状が起こりやすいと言われています。五月病は元々、新入生が新しい学校に馴染めず、ゴールデンウィーク明けから気持ちが落ち込む症状を指していました。新しい環境に胸躍らせていたり、緊張を強いられていた気持ちが緩み、ストレスとなって体や心に変調をきたします。多くの五月病は、一時的なもので、このような性格の人も新しい環境に慣れ、仕事や人間関係がスムーズにいくと、すこしずつ症状は治まってきます。無理をせず、ゆっくりと新しい環境に慣れていきましょう。五月病になりやすいと考えられる性格・几帳面で、物事をきちんと進めないと気が済まない人。では、どのような性格の人が五月病になりやすいのでしょうか。

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